Cálcio ajuda a queimar pneuzinhos

O leite é uma das principais bebidas diárias do brasileiro e uma das principais fontes de cálcio. Apesar disso, há quem ainda fique receoso achando que seu consumo pode resultar em calorias a mais. Para esses, a boa notícia é que estudos recentes apontam que o cálcio pode ajudar a queimar os temidos pneuzinhos.

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Pesquisa realizada pela farmacêutica Natália Andrade Zancan, da Faculdade de Engenharia de Alimentos da Universidade de Campinas, mostra que o leite integral é fonte rica do ácido linoleico conjugado, o CLA, um potente agente que ajuda a dissolver as indesejadas gordurinhas localizadas. “O CLA otimiza a queima de gordura para liberação de energia“, garante Natália, em entrevista à Revista Saúde.